NYIROK MASSZÁZS
A nyirokmasszázs
vagy lymphodrenázs olyan speciális masszázstechnika, melynek segítségével a
nyirokáramlás többszörösére növelhető, így megnő a méreganyagok felszabadulása
és hatékony kiürítése.
A táplálékokkal elfogyasztott tartósítószerek,
vegyszerek és egyéb méreganyagok felhalmozódnak szervezetünkben így kialakulnak
az un. civilizációs betegségek, többek között az allergia, a narancsbőr, a
daganatos megbetegedések stb.
Éppen ezért egyre
nagyobb hangsúlyt kell fektetni immunrendszerünk védelmére, szervezetünk
megfelelő nyirokkeringésére.
A nyirok vizet,
fehérjéket és sok más anyagot juttat a szövetek felől a véráramba, amit
előzetesen a nyirokcsomók szűrnek meg, tisztító funkciót látnak el. A
salakanyagok a vér útján végül a májba és a vesékbe jutnak, ahol átalakulnak és
kiválasztódnak. A méreganyagok elszállítása mellett így biztosítja a
nyirokrendszer a szervezet fertőzésekkel szembeni védelmét.
Amikor testünk
valamely területén gyulladások, sérülések vagy egyéb okok miatt a nyirokáramlás
nem megfelelő, azaz gátolt az elfolyás, nyirokpangás keletkezik, a salakanyagok
nem tudnak eltávozni, az érintett rész megduzzad és a bőr fényesen kifeszül.
A módszert a század
elején egy dán biológus, dr. Emil Vodder fejlesztette ki, miután betegei
kezelése során észrevette, hogy a nyirokcsomók és nyirokvezetékek masszázsa
következtében a test bizonyos területein kialakult fájdalmas duzzanatok
lappadnak.
A nyirokkeringés
irányába történő lassú, lágy, körkörös, nyomó-simító és vibráló mozdulatok hatására
aktiválódik az immunrendszer, javul az izmok, az ízületek és a belső szervek
vérellátása és méregtelenítése, valamint a sejtek anyagcseréje, tápanyag- és
oxigénellátása. Fokozódik a nyirokelfolyás, megszűnik a szövetekben a
fehérjepangás, gyorsul a felhalmozódott salakanyagok, illetve szöveti ödémák
kiürülése, így a sejtek és szövetek gyorsabban regenerálódnak, csökken a
gyulladáskészség, illetve a már meglevő gyulladások és sebek könnyebben
gyógyulnak.
A nyirokmasszázs gyengéd, ritmikus mozdulatai csillapítják az esetleges
fájdalmakat, kellemesen ellazítják a testet és nyugtatják a vegetatív
idegrendszert. A nyirokdrenázs nagyon enyhe és finom, fájdalmat, látható
vérbőséget vagy bőrelváltozást nem okozhat, viszont hatására a bőr tisztábbá,
feszesebbé válik. Érdemes kúraszerűen alkalmazni a nyirokdrenázst.
Alkalmazható:
- narancsbőr kezelésének leghatékonyabb
módja
- általános immungyengeség, visszatérő
fertőzések, gyulladások, gyakori légúti megbetegedések
- asztma, allergia, ödémák, az arcon és
a szem körül keletkezett duzzanatok
- nyirokkeringési zavarok
- idegesség, alvászavar, migrén, fej-
és fogfájás
- ízületi gyulladások és reuma esetén
- baleseti sérülések, csonttörések és
műtétek után gyorsítja a regenerációt
- sokat segít akut visszérgyulladások
és trombózisok után
- alkalmazható továbbá ekcémák,
fekélyek, nem gyógyuló sebek kezelésére
- gyomor- és bélrendszeri problémák
- hajhullás
- menstruációs görcsök esetén
- méregtelenítő kúrák során érdemes a nyirokmasszázst kiegészítőként
alkalmazni
Ellenjavallat:
- akut gyulladásos folyamatok
- pajzsmirigy működési zavarok
- trombózis
- rosszindulatú daganat
- szívelégtelenség okozta ödéma
- szívinfarktus
- súlyos asztma
Javíthatjuk
a hatását
- rendszeres testmozgással,
jógával
- a friss levegőn sétálás javítja a
sejtek oxigénellátását
- szaunázással, fürdőkkel,
illóolajokkal, talpmasszázzsal
- száraz testledörzsöléssel
fokozható a nyirokkeringés
- bőséges folyadékfogyasztás segít
elkerülni a testnedvek besűrűsödését és a keringés romlását
- a helyes táplálkozás, mellyel
lecsökkenthető a szervezetbe jutó méreganyagok mennyisége
Időtartam: teljes test - kb. 110 perc:
rész masszázs - kb. 60 perc:
cellulit masszázs - kb. 45 perc,