THAI MASSZÁZS - THAI JÓGA MASSZÁZS
Az egyik legősibb,
legnépszerűbb és leghatékonyabb keleti masszázs technika a thai masszázs.
Gyökerei az ősi Indiába nyúlnak vissza. A tudomány legendás alapítója egy
észak-indiai orvos volt, Jivaka Kumar Bhacca.
Buddha kortársa,
személyes barátja volt, és az akkori magadhai király, Bimbisara személyes
orvosa, 2550 évvel ezelőtt.
Az évszázadok során
a thai masszázst fenntartották és fejlesztették. A masszázs technikája
szájról-szájra terjedt, általában a családokon belül. A kolostorokban s
pálmalevéliratokon őrizték a tudást.
Ami megmaradt, azt
a későbbi király, III. Rama 1832-ben összegyűjtette, és a Wat Po templom falába
vésette.
Neki köszönhetően
fennmaradt, az energia vonalakat ábrázoló 60 ábra templom falán, ahol ma is látható.
Az ábrákat a
hetvenes években szakemberek tanulmányozták, s megállapították, hogy habár
néhány anatómiai pontatlanság van rajtuk, gazdag forrásai a thai masszázs
tudományának, s az energiarendszer leírása pontos. Bemutatják az
energiavonalakat és az akupresszúrás pontokat.
Amikor az ember egészséges, az életenergia akadálytalanul áramlik a
meridiánokban, vagy ahogyan ők nevezik, a senekben.
A mértéktelen élet,
a stressz, a gyengeség vagy a sérülés ezt a folyamatot megzavarja. A megrekedt
energiát ismét nyugodt folyásba tudja hozni, serkenti a vér- és
nyirokkeringést. A nyirok szállítja el a szövetekből az anyagcsere
végtermékeit, amelyek részben túl nagyok, hogy a keringésbe visszatérnek,
részben a szövetekben sem tudnak tovább bomlani.
Rendszeres alkalmazása
jó közérzetet biztosít, emellett kiváló hatása van a szív- és érrendszeri,
emésztőrendszeri és mozgásszervi megbetegedések megelőzésére és kezelésére.
A test meghatározott pontjaira irányuló masszázs elősegíti a teljes relaxációt.
Bőrünk pólusai kitágulnak, és a felgyorsult vérkeringés által a lerakódott
méreganyagok kitisztulnak a bőrből ezáltal a bőr rugalmasabbá, feszesebbé
válik.
Fájdalomcsillapító hatását is bizonyították egyrészt akupunktúrás hatásának
másrészt a relaxáció következtében felszabaduló endorfinoknak köszönhetően.
Sokan szenvednek ízületi és csontfájdalmaktól, gerincpanaszoktól. Az idő
előrehaladtával a csigolyák közötti porckorong veszít rugalmasságából,
ellaposodik és nyomhatja az idegvégződéseket, amely okozhatja a derék- és
hátfájásokat. A masszázs jó terápiának bizonyul a fenti panaszok orvoslására
is.
A Thai masszázs hatásai
A speciális mozgatásokkal az energiacsatornákra hat, a fizikai testen keresztül
az energiatestet harmonizálja. Oldja az energetikai blokkokat, ellazítja a
testet és a lelket, csillapítja a fájdalmakat, méregtelenít, aktivizálja a vér
és nyirokkeringést, valamint a szervezet öngyógyító mechanizmusait. Így
betegségek megelőzésére is kiválóan alkalmas. A masszázs eszközt nem igényel, s
eredménye azonnal tapasztalható.
A masszázs az izmok nyomásával, nyújtásával a szabad energiaáramlást igyekszik
biztosítani. Sajátossága, hogy a thai masszőrök ujjaikon kívül kézfejüket,
könyöküket, térdüket és lábukat is használják az élettani pontok masszírozása
során. A masszázs rendkívüli hatékonyságát a különböző testrészek sajátos
kimozgatásával, kiropogtatásával fokozzák.
Masszázs célja:
- fizikai és pszichés értelemben a fájdalmak és merevségek oldása,
- a rugalmas, hajlékony, elengedett állapot létrehozása célja az
izmok nyújtásával, nyomásával, különböző testhelyzetek felvételével,
- a szabad energiaáramlás biztosítása, nyugtatás és serkentés
- stimulálja a vegetatív
idegrendszert, a belső szerveket,
- a test meghatározott pontjaira irányuló masszázs elősegíti a
teljes relaxációt
- a test rugalmasságának növelése
Időtartam: kb. 90 perc:
Thai olajos masszázs
A masszázs menete lényegében megegyezik a tradicionális thaimasszázséval, azzal
a különbséggel, hogy az olajtól csúszóssá vált testen bizonyos fogásokat
elhagynak.
Az illóolajok az érintés és a szaglás érzékszerveit együttesen használva fejtik
ki jótékony hatásukat, közvetlenül a bőrön keresztül. Az olajos masszázs
stimulálja a vérkeringést, az illóolajok pedig körülölelik a testet és
felszívódva az orron át belélegezve hatnak. Segít a méregtelenítésben, erősíti
az immunrendszert, a bőrt rugalmassá, selymessé teszi, a fáradt lelket
felüdíti.
Időtartam: kb. 70 perc: